2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1767 kcal
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지방: 78.53g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 211.07g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Himbeere, Aldi Frischkäsefass Natur, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Laugenstange. 점심 식사: Aldi Frischkäse, Den Gamle Fabrik Himbeere, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Kürbissuppe. 간식/기타: Aldi Knusper Schoklis. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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