2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1312 kcal
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지방: 61.77g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 97.00g.
아침 식사: 소금. 점심 식사: 동태전, 쌈밥, 간장게장, 아메리카노, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 저녁 식사: 라면국물, 고기전. 간식/기타: 루어팍 가염버터, 포도. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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