2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1261 kcal
|
지방: 31.10g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Vital Flakes di Farro Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Ceci, Zucchine. 저녁 식사: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Maia Albume d'uovo. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Plasmon Biscotto (1). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|