2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1247 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Vital Flakes di Farro Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette, Rima Panfocaccia Light, Aia Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 간식/기타: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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안정된 체중
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