2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1450 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Морозко Штрудель Клубника со Сливками. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морская Планета Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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