2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1802 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 288.49g.
아침 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Pflaumen, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 저녁 식사: H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 간식/기타: Senseo Milka Kakao, Milka Kuhflecken Schokolade, K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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