2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1533 kcal
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지방: 80.03g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста Тушеная, Яйцо Куриное. 점심 식사: Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Воппер. 저녁 식사: Яблоко Голден, Сельдь, Картошка Вареная. 간식/기타: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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