|
😢😭😭😭 Вернулась к своему весу ровно год назад.... давно такого не было(((
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
|
1956 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 124.22g | 탄수화물: 215.08g.
Pre-Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Деревенское Молочко Творог 5%. 아침 식사: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Elevenses: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. 점심 식사: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Ашан Оладьи из Цуккини, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Натуральный Продукт Финиксы С Персиком В Шоколадной Глазури. Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Избенка Молоко 1%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Деревенское Молочко Творог 5%. 저녁 식사: Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Supper: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Я тоже с утра немного расстроилась( что-то не очень у меня получается с выходом на поддержку 😬
2018년 10월 30일 작성이: Arodaxis
|
А у меня не очень получается достичь цели 😔 И я уже привыкла кушать так, я не представляю, как возврвщаться на дефицит(
2018년 10월 31일 작성이: Savi_S
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|