2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
|
1410 kcal
|
지방: 90.27g | 단백질: 31.69g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лента Сельдь под Шубой. 점심 식사: Селедка под Шубой, От Мартина Семечки Отборные. 간식/기타: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Яшкино Классический Крекер. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|