2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
|
1983 kcal
|
지방: 26.29g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 378.23g.
아침 식사: Клубника, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Печенье с прот, Горох. 점심 식사: Батон Нарезной, Яблочный топпинг, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горох, Гречка с грибами. 저녁 식사: Печенье сахарное, Печенье сахарное, Салат фунчоза моер, Гречка с грибами, Печенье сахарное. 간식/기타: Главпродукт Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Горох, Каша с тыквой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|