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112/74/97
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61.6 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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7979 kcal
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지방: 538.67g | 단백질: 519.91g | 탄수화물: 256.58g.
아침 식사: 統一 蛋黃奶香麵包, 統一 菠蘿奶酥麵包, 統一 奶酥麵包, 養樂多 優酪乳, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 豉油/醬油. 저녁 식사: 雞大腿肉（烘烤）, 大白菜, 高麗菜, 杏鲍菇, 洋菇, 香菇, 秀珍菇, 金針菇. 간식/기타: 台畜 培根. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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