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體脂43.4 M-4.1 F-21.3
No stool, 通宵
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78.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1037 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 58.13g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 玉米筍, 烤雞, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 纖維粉, 美式咖啡, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. 저녁 식사: Meta 纖維粉. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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