how did that see saw song go.
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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2067 kcal
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지방: 101.30g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 187.81g.
아침 식사: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bega Tasty Cheese Slices, Fried Egg, Coles Mixed Grain Bread, Macro Lamb Sausages. 점심 식사: Stockpot Soup (Canned, Condensed). 저녁 식사: Pizza with Meat, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 더보기
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2508 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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