2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1996 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 264.10g.
아침 식사: REWE Bio Reisdrink + Calcium, Chiquita Banane, DM Bio Chiasamen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ahornsirup, Mandeln, Haferflocken, Walnüsse. 점심 식사: REWE Beste Wahl Butter Chicken, Hähnchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis. 저녁 식사: American Style American Sandwich, Avocado. 간식/기타: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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