2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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635 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 53.50g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. 점심 식사: Firehouse Subs NY Steamer Wheat (Medium). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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