2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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2178 kcal
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지방: 99.04g | 단백질: 109.12g | 탄수화물: 186.90g.
점심 식사: Despar Yogurt Greco 0%, Prozis Avena Istantanea , Milka Cioccolato al Latte, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Despar Albume d'uovo , Nestlé Latte Condensato. 저녁 식사: Pizza Rossa, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Beretta Salamini Piccanti, Philadelphia Philadelphia, Aperol Spritz. 간식/기타: Enervit Power Sport Protein Bar . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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