2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1329 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 65.40g.
아침 식사: MARIANNA Сыр Сулугуни, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. 점심 식사: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные), Ермолино Творог 2%, Чай с Лимоном, Говяжьи Фрикадельки. 저녁 식사: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Пицца, Майонез. 간식/기타: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Пицца. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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