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Uggh
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104.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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2655 kcal
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지방: 148.50g | 단백질: 177.00g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Plus Protein & Fiber, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Pizzarev Pizza with Pepperoni Sausage and Ham . 저녁 식사: Member's Mark Chicken Mozzarella Meatballs. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, M&M's Peanut Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Remember that if you are in a deficit then this could be a number of things like needing to use the bathroom or water retention 😉
2018년 10월 30일 작성이: peeperjj
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