2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1002 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 56.80g.
아침 식사: Roll. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Black Olives, Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Sweet Potato, Woolworths Kassler Chops. 간식/기타: Cucumber (with Peel). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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