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Oops.
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1524 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 153.46g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Rye Bread, Spicy Black Bean Soup (Looneyspoons). 저녁 식사: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Dairyland Skim Milk, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Compliments Sweet Italian Sausage, President's Choice Blue Menu President's Choice Blue Menu Marinara, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). 간식/기타: President's Choice Swiss Cheese Slices, Christie Crispers - Salt & Vinegar, Merlot Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee. 더보기
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2424 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 30 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
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