De Kris님의 저널, 2018년 10월 30일

2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.8 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:

615 kcal

지방: 17.63g | 단백질: 21.29g | 탄수화물: 95.94g. 아침 식사: Banaan. 점심 식사: Groentensoep, Salami, Pistolet. 더보기

305 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 24 분, Apple Health - 23 시간 36 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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De Kris님의 체중기록