2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1887 kcal
|
지방: 50.62g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 267.90g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хайнц Соус Цезарь, Говядина Варено-Копченая, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. 저녁 식사: Сахарный Песок, Говядина Варено-Копченая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Джем Клубничный, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Печенье Имбирное , Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Какао. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|