2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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682 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 73.58g.
아침 식사: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Schoko. 저녁 식사: Arla Skyr Erdbeere, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Leichter Genuss Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelbrei. 간식/기타: Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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