|
💪 c’est bon on est revenu au dernier poids connu, j’avais repris 700g 😰
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1043 kcal
|
지방: 31.88g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 145.65g.
아침 식사: Vahiné Amandes Effilées, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Andros Jus d'orange, Pépites de Chocolat. 점심 식사: Canderel Sucrette, Lipton Thé Citron, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Herta Dinde Nature, Pomme de Terre, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Canderel Sucrette, Twinings Thé Vert Citron, Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Pommes Pink Lady, Liebig Velouté de Légumes du Soleil. 간식/기타: May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey. 더보기
|
안정된 체중
|