2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1338 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 182.00g.
아침 식사: Tè Verde, Esselunga Ciambella con Granella di Zucchero. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Curry in Polvere, Lonza di Maiale (alla Contadina). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Forte Friselle di Altamura con Pomodoro e Origano, Selex Ceci in Scatola, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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