2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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928 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 83.28g.
아침 식사: Лаваш, Сыр Маасдам, Икра, Блины на Молоке. 점심 식사: Греческий Салат, Мясновъ Палочки из Индейки. 저녁 식사: Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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