2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1420 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 127.95g | 탄수화물: 107.59g.
아침 식사: Рыба Вареная. 점심 식사: Куриная Отбивная, Помидоры. 저녁 식사: Красные Помидоры, Рыба Вареная. 간식/기타: Смешанные Орехи, Мёд, Хурма. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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