2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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955 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 124.31g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Kitchenette Spaghetti Bolognese. 더보기
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안정된 체중
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