Davide Sangalli님의 저널, 2018년 10월 30일

Timidi segnali di ottimismo dalla bilancia💪💪💪
72.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
1745 kcal 지방: 46.90g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 207.62g.   아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Farina d'avena, Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Carote, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Peperoni, Riso Basmati, Petto di Pollo. 간식/기타: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Banana, Melinda Mela Golden, Miele, Yogurt Greco. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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