2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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877 kcal
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지방: 13.58g | 단백질: 37.12g | 탄수화물: 157.16g.
아침 식사: Birnen, Golden Sun Parboiled Reis, Lidl Körniger Frischkäse, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. 점심 식사: Lidl Körniger Frischkäse. 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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