2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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2083 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Heidelbeeren, Edeka Williams-Christ Birnen, Magerquark. 저녁 식사: Dummy. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Duplo Duplo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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