2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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786 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 32.54g | 탄수화물: 98.11g.
아침 식사: Мёд, Кефир 2,5%. 점심 식사: Батон Нарезной, Кальмары в Сметане. 저녁 식사: Батон Нарезной, Bonduelle Икра из Кабачков. 간식/기타: Капучино, Красное Яблоко, Карамель. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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