2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1771 kcal
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지방: 89.32g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Venta Сливки 35%, Белый Хлеб, Тефтели, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 점심 식사: ITLV Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Barilla Макароны, Lindt Горький Шоколад 85%. 저녁 식사: Виноград, Сельдь, Картошка Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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