2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1853 kcal
|
지방: 68.50g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 206.32g.
아침 식사: Банан, Песочное Печенье, Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Авокадо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Песочное Печенье, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. 저녁 식사: Фили-Бейкер Торт Панчо, Оливье с Курицей, Пшеничные Лепешки. 간식/기타: Mass Effect Gold Whey Protein . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|