|
впервые за шесть лет увидела такую цифру! оооо, как я себя обожаю!!!
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1094 kcal
|
지방: 37.53g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 132.56g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Чеснок, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Красный Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан, Fish House Мидии в Рассоле. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|