2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1826 kcal
|
지방: 73.77g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 197.36g.
아침 식사: Кофе, Три Кита Семга Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Котлетки второй замес, Пшеничная кашка. 저녁 식사: Красный Лук, Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Чай с Лимоном. 간식/기타: Помело, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|