2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1838 kcal
|
지방: 147.06g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 40.28g.
아침 식사: O'Zera Шоколад 97,7%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Маскарпоне, Меридиан Форель Слабосоленая, Кунжутный хлеб. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Форель Слабосоленая, Кетохлеб в микроволновке, Оладьи из маскарпоне и кокосовой муки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пятерочка Лук Репчатый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|