2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1143 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 19.36g.
아침 식사: Mushrooms , Egg, Bacon. 점심 식사: Pouyoukas Raw Peanuts, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions , Tomatoes. 저녁 식사: Jalapeno Peppers , Parmesan Cheese (Shredded) , PnP Fresh Cream, Prawns, Butter , Freshmark Baby Marrow Spaghetti . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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