2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1112 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 152.07g.
아침 식사: Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Feta und Gurke, Aldi Bio Chia Samen, Back Family Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Salz, Ei. 점심 식사: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Gekochter Rosenkohl, Apfel, Chiquita Banane. 저녁 식사: K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. 간식/기타: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Sondey Butter-Karamell-Waffeln. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
2018년 10월 29일 작성이: Nickidiezweite
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Hallo Graziana, guten Morgen! Hast Du den 🐼🐼🐼🐼🐼 Sammelplatz bei Sandraa1970 gefunden? Magst Du dazu kommen?? 🙂
2018년 11월 2일 작성이: leezah79
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@leezah79 Habe den Sammelplatz bereits gesehen aber nicht böse sein, ich stehe so gar nicht auf die Punktezählerei 😀
2018년 11월 2일 작성이: Graziana2018
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Hallo Graziana, das kann ich verstehen, mir ging es zuerst auch so. Da die anderen so davon begeistert sind, werde ich es mal mit probieren. Mal sehen, ob es mich motiviert oder mir einfach nur furchtbar auf die Nerven geht. 😁
Vielleicht magst du ja trotzdem kurz in der Gruppe hallo sagen und bescheid geben, dass du zwar im Team bist aber keine Punkte zählst!? Wenn Du magst, natürlich... 🙂
2018년 11월 2일 작성이: leezah79
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