2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1471 kcal
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지방: 119.07g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 28.76g.
점심 식사: Trident Chiclete, Cenouras, Acelga, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Ovo Frito, Bisteca Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Porto Alegre Requeijão, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Tomates, Banha de Porco, Perdigão Linguiça Suína, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Pachá Amendoim. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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