2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1908 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 257.95g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Чай с Молоком. 점심 식사: Био Баланс Кефир 1%. 저녁 식사: 4 Сезона Гавайская Смесь, Бургер Кинг Лонг Чикен, Био Баланс Кефир 1%. 간식/기타: Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Чай. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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