2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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667 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 64.59g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Folha. 저녁 식사: Frango Grelhado, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hortifruti Água de Coco, Ricaeli Polpa de Coco Verde. 더보기
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안정된 체중
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