2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
986 kcal
|
지방: 27.11g | 단백질: 36.12g | 탄수화물: 148.24g.
아침 식사: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Vigor Iogurte de Mamão (170g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Habib's Fogazza de Mussarela. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|