2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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687 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 44.70g.
아침 식사: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Quatá Ricota Fresca, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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