2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1693 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 179.93g.
아침 식사: Böklunder Genießer-Salami Klassik, Almare Shrimps in Cocktailsauce, Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft. 점심 식사: Rindergulasch, Nudeln. 저녁 식사: Datteltomaten, Salat Dressing French, Käse in Salzlake Leicht, Gurke (Geschält), Blattsalat Rohkost Mix, Mais, Gekochtes Ei. 간식/기타: Grandessa Mini Stieleis. 더보기
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