2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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651 kcal
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지방: 19.09g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 88.43g.
점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Yoki Farofa de Milho, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Pêssegos. 더보기
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안정된 체중
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