2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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460 kcal
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지방: 10.58g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 66.02g.
아침 식사: Banana Prata, Mamão. 점심 식사: D'aucy Mistura 4 Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Banana Prata, Água de Coco. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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