2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
2189 kcal
|
지방: 64.10g | 단백질: 131.10g | 탄수화물: 261.00g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Despar Latte Scremato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Tre Mulini Spaghetti di Farro, Certossa Gallette di Farro Bio, Grana Padano Grana Padano, Scirocco Salsa Ciligino Bio. 저녁 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Crai Mista Vivace, Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Patate Americane. 간식/기타: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Milbona Skyr Vaniglia, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pere, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Despar Pane Integrale a Fette, Alesto Nocciole. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|