2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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2665 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 178.70g | 탄수화물: 332.98g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. 더보기
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안정된 체중
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