2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1959 kcal
|
지방: 35.43g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 142.99g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Мореслав Семга Слабосоленая. 점심 식사: Свой Огород Кукуруза. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Шампанское, Шампанское, Шампанское, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Аджика, Рис Отварной. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|